为进一步提高学生健康意识，深入倡导、普及健康文明的生活方式，营造全民参与健康行动的良好氛围，9月16日，郑州市第七人民医院营养科的专家刘惠双走进经开区实验小学，开展“‘三减三健’健康相伴‘健康行动进校园’”活动，为我们带来了名为《“知食”就是力量》营养健康课堂。
讲座中，刘惠双通过数据、资料告诉我们肥胖是疾病，还是很多慢性病的危险因素，当前我国学龄儿童营养和健康还面临着多方面的挑战。因此养成良好的健康生活习惯，才是健康成长的秘诀。
刘老师还利用“蔬果抢答赛”“连连看”等小游戏在健康课堂上激发同学们的兴趣，告诉孩子们什么是健康的食物，我们日常应该多涉及以及少吃的食物都有哪些。
通过此次健康课堂，同学们不仅了解到什么是“三减” (减盐、减油、减糖)什么是“三健”(健康口腔、健康体重、健康骨骼)，还知道了不良生活习惯容易引起哪些疾病，并学会了三减三健的各种行动方法。
德育处主任邱歌活动后总结道：学校会以此次活动为契机，继续培养师生良好的生活习惯及学习习惯，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，广泛宣传健康生活方式相关知识，让全体师生在思想上高度重视并在日常生活中积极践行“三减三健”健康生活方式，远离疾病，健康生活!(文 图 邱歌)
