为了加强疫情期间学生的身体锻炼，提高免疫力，拉近亲子关系，近日，郑州经开区龙飞小学通过寓教于乐的方式，让体育活动紧跟潮流，为学生安排了风靡全网的《本草纲目》毽子操，掀起了全校师生、家长们“运动防疫”热潮！
跳操时间安排在每日课间操，时长控制在15分钟，学校体育组教研组长宋会丽首先带头录制视频，只见她化身健身教练，在确保运动强度适中的情况下隔着屏幕带着孩子们学了起来盘踢、磕踢、拐踢一系列基础动作，在音乐中连贯，动感十足，很好的帮助孩子们起到放松和锻炼效果，快看！孩子们紧跟潮流化身“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”，为防疫穿上一层“铠甲”！
“网课期间，同学们缺乏时间和空间锻炼，毽子操《本草纲目》动作内容比较基础，节奏明快，属于高强度有氧运动和混氧运动，通过这样学生喜欢的方式，能够帮助同学们强身健体、提高免疫力，还能带动全家人一起运动健身。”宋会丽老师说。
据介绍，该校始终秉承“健康第一”的理念，重视学生的体育锻炼。在“双减”背景下，学校严格按照课程要求，开齐、开足体育课，保证学生们每天都有充足的体育锻炼时间，毽子操的开展，极大地激发了学生们参与体育运动的热情。同学们在欢快的律动中，既愉悦了身心，又释放了学习压力，收获了自信，还感受到了运动的无限乐趣。（文\宋俊娟）
